¿Conocen el trabajo de un entrenador?

La labor de un entrenador deportivo consiste en guiar, instruir y potenciar el rendimiento físico, técnico y mental de un atleta o equipo.

Es una figura multidisciplinaria clave cuya responsabilidad va más allá de dictar ejercicios físicos: actúa como estratega, mentor, educador y psicólogo para llevar a los deportistas a alcanzar sus objetivos de forma segura y ética.

Para abordar con éxito todas las facetas de su rol, un entrenador deportivo necesita una formación multidisciplinaria profunda. Debe dominar tanto la ciencia del cuerpo humano como la psicología del comportamiento y la gestión estratégica, y para ello estudia durante toda su vida.

Un entrenador deberá conocer en profundidad su especialidad y estudiar:

1.     Ciencias Biológicas y de la Salud:

Anatomía humana: Conocer la estructura de huesos, músculos y articulaciones involucrados en el movimiento.

 Fisiología general y Fisiología del ejercicio: Entender cómo responde el cuerpo (corazón, pulmones, músculos) al esfuerzo físico intenso y como se producen las adaptaciones al esfuerzo.

Biomecánica: Analizar la física de los movimientos para hacerlos más eficientes y evitar desgastes lesivos y relacionar esos conocimientos con las capacidades individuales de los deportistas para que puedan ser aplicados en tiempo y forma.

Nutrición e hidratación: Saber qué fuentes de energía necesita un atleta antes, durante y después del esfuerzo.

Primeros auxilios: Reaccionar de inmediato ante emergencias, desmayos o lesiones en el campo de juego.

     2. Teoría y metodología del entrenamiento:

Dominar los principios de carga, progresión, variedad, recuperación y supercompensación física. Evaluación y control del rendimiento

Periodización: Saber planificar macrociclos anuales y plurianuales y microciclos (semanas) para que el atleta llegue en su mejor forma a la competencia.

Prevención y readaptación: Diseñar ejercicios que fortalezcan zonas vulnerables y guiar la vuelta a los entrenamientos tras una lesión.

3.     Psicología y Ciencias Sociales:

Psicología deportiva: Manejar técnicas de motivación, control del estrés competitivo, concentración y manejo de la frustración.

Pedagogía y didáctica: Saber transmitir conceptos complejos de forma simple y adaptada a la edad del deportista.

Liderazgo y dinámicas de grupo: Gestionar egos, resolver conflictos internos y construir un espíritu de equipo sólido.

4.     Táctica, Estrategia y Tecnología:

Conocimiento de los sistemas de ataque, defensa, transiciones y relacionarlos con las capacidades de los rivales, condiciones climáticas e instancias de competición (clasificación, final, campeonato, marcas personales, récords.)

Conocimiento del reglamento oficial: Conocer a fondo las normas vigentes de la disciplina para evitar sanciones.

Análisis de rendimiento: Usar software de video y datos estadísticos (scouting) para evaluar a los rivales y al propio equipo.

Tecnología deportiva: Monitorear variables con dispositivos GPS, pulsómetros y plataformas de fuerza, células fotoeléctricas.

5.     Gestión y Ética:

Legislación deportiva: Entender los marcos legales, contratos y normativas de dopaje. Ética profesional: Promover el juego limpio, la inclusión, el respeto y la integridad en todo momento.

Y como si todo esto fuera poco, deberá actualizarse permanentemente en estos conocimientos.

¿Ahora… como es ser un entrenador en Argentina? Bueno, se requiere todo eso pero además:

Conseguir fondos y recursos para llevar adelante los proyectos deportivos.

Gestionar los espacios de trabajo, adecuarlos, hacerlos operativos.

Conseguir patrocinadores para los deportistas.

Conseguir donaciones para hacer rifas.

Vender las rifas.

Conseguir los pasajes, gestionar hoteles, estadías, alimentación.

Conseguir transportes.

Si quedan deudas, pagarlas de su propio bolsillo.

Poner a disposición su propia movilidad, pagar combustible de su propio bolsillo, pagar roturas del vehículo.

Luchar contra la indiferencia de funcionarios políticos que no reconocen la tarea de los entrenadores.

Sacrificar tiempo de descanso, ya que el profesor no vive del deporte que hace, generalmente da clases en otras instituciones para sobrevivir o tienen otros empleos.

Restar tiempo a sus propios hijos y familia para que los deportistas tengan mejores oportunidades.

Comprar de su propio bolsillo insumos que sus deportistas necesitan, desde ropa o zapatillas a consultas y honorarios médicos.

Nociones básicas sobre derecho y responsabilidad civil.

Cuando la semana finaliza, y todos vuelven a sus hogares para tener un descanso reparador; el entrenador prepara el viaje, se comunica con padres. Deportistas, dirigentes, sobre horarios de salida, de llegada, da aviso de emergentes, cambios de horarios. Y es ahí, justo ahí cuando su trabajo recién comienza… un viernes por la noche. Y después de todo el fin de semana compitiendo, asistiendo, acompañando, cuidando de sus alumnos, regresa lunes por la madrugada para a las 7.00 hs estar listo para ir a “trabajar” en la rutina de toda la semana, y atender las necesidades de su propia familia,

Si todo salió bien, tendrá la enorme satisfacción que todo el trabajo previo dio resultado, si no salió como se planeaba, entonces tendrá que recalcular, pensar, planificar, desvelarse, noches y noches sin dormir hasta encontrar la respuesta. Trabajar el doble o el triple si fuese necesario. Y volver a planificar un viaje, vender más rifas, etc, etc, etc.

Y cuando el entrenador pide una ayuda, un aumento si es que es remunerado, generalmente se le es negado.

Este trabajo “invisible” jamás es reconocido. Si te va bien, en todo caso, “alguien se subirá” al podio junto a vos para sacarse una foto y celebrar “el éxito” del funcionario de turno.

Así se trabaja en Argentina, a pesar de eso, tenemos uno de los Deportes más competitivos del mundo. Miles y miles profesores de Educación Física, técnicos y entrenadores se esfuerzan anónimamente todos los días para que eso suceda.

 

¿Las secretarías de Deportes Municipales, son eficientes?

                                                        Por Gerardo Chichiri

La pregunta no es azarosa, ya que muchas veces funcionan sin un rumbo claro, y solo basta con analizar los resultados obtenidos para saber que no son eficientes. Y las que mejoran, ¿lo hacen por que toman sus decisiones por intuición o porque manejan información relevante?
En la gestión del deporte municipal todavía es común ver acciones que se repiten en el tiempo solo poque siempre se hicieron de esa manera o porque al secretario o director cree que esa es la mejor decisión, otros tal vez porque confían en su experiencia; pero casi todos ignoran los indicadores del rendimiento.

Tampoco es descabellado pensar en las decisiones políticas que toman los intendentes de forma arbitraria para obtener cierto rédito propagandístico y que no tienen ningún tipo de fundamento desde lo técnico.  Un tema de mucha controversia son las becas deportivas que no son otorgadas a quienes realmente las necesitan sino en los que gozan de favoritismos políticos o en muchos casos son asignadas erróneamente a deportistas no calificados solo por desconocimiento.

Un error común, de las secretarías o direcciones de deportes es confundir o no tener en claro la diferencia existente los deportes, a saber: deporte escolar, deporte olímpico, deporte social, deporte profesional, cada uno con su lógica y cada uno con sus necesidades. No reconocer por ejemplo la diferencia entre un runner y un atleta; entre un atleta veterano y un atleta en formación con proyección internacional hace que se inviertan cuantiosas sumas en personas que practican este tipo de deporte social y se descuidan a las verdaderas promesas, o en el caso de darles a todos por igual; a unos les será suficiente y a otros no les ayudará en lo más mínimo. Esto es simplemente un ejemplo entre otros tantos deportes individuales y de equipo

Otro error es financiar deportes no federados o pertenecientes a federaciones no reconocidas por el Comité Olímpico Argentino; de manera que celebran campeonatos mundiales todos los años y sus adherentes acuden permanentemente a solicitar “apoyo” al municipio para competir en cualquier parte del mundo, porque son de la “selección argentina” y hay tantas selecciones como “federaciones no reconocidas”.

Al no existir un criterio a la hora de asignar recursos, se terminan por agotar las partidas de los presupuestos asignados y no se avanza en la concreción de ningún programa realmente efectivo.

Cuantos deportistas han desperdiciado sus interminables horas de trabajo, cuántos entrenadores sacrificaron horas de descanso o de sueño para llevar adelante un proyecto que, por falta de ideas de las secretarias de deportes, terminaron en la nada. Cuanto derroche de talento de generaciones enteras que quedaron rezagadas por la desidia, incapacidad, impericia o ignorancia de los que ocupan los cargos o de los que deciden las partidas presupuestarias.

Con esto no quiero decir, que el deporte social no deba ser acompañado; y menciono solo el deporte social porque el escolar recibe partidas específicas del gobierno de la provincia de Buenos Aires, y el profesional porque claramente no lo necesita; insisto en que debe ser acompañado, pero no debe dejar de prestarse una especial atención al deporte de proyección, amateur y olímpico. Claro está que esas son las “decisiones políticas” que deberán atenderse y que sean de una u otra orientación no deben tomarse por intuición; ya que dirigir una organización deportiva no consiste en adivinar, consiste en decidir de manera inteligente.

Cada secretaría de deportes deberá interpelarse sobre si cuenta con una estrategia definida, si la cumple, si es financieramente sostenible ese proyecto, si tanto deportistas como dirigentes adhieren a las propuestas y si efectivamente su capacidad de gestión genera confianza y activa la participación motorizando la aparición de más y mejores deportistas.

En muchos casos estas secretarías sean por los motivos que sean, representan un verdadero obstáculo para el crecimiento deportivo en vez de ser un impulsor.

Otra pregunta que deberán responder es si generan impacto en la comunidad deportiva, si son innovadores y están fidelizando a quienes creen en sus proyectos. Pero lo más importante que deben plantearse es si están mejorando o no las condiciones del deporte local.

Responder estas simples preguntas pueden ser herramientas muy significativas para reducir la incertidumbre, anticipar riesgos, construir organizaciones más sólidas, multiplicar deportistas y optimizar sus rendimientos.

Una secretaría de deportes que no interpela sus propias acciones puede no tener resultados favorables o perder la sostenibilidad de proyectos potencialmente exitosos. Puede ejecutar el 100% de su presupuesto y no generar ninguna transformación, puede organizar cientos de eventos y aún así seguir sin una estrategia clara.

La verdadera gestión deportiva comienza cuando dejamos de administrar simples actividades y empezamos a recabar información para crear valor con las mejores decisiones.

Al final, los resultados hablan del presente, pero los indicadores bien interpretados construyen el futuro; y planificarlo garantiza el derecho de cada deportista de avanzar en sus propias carreras y concretar sus propios objetivos.

Y todo esto se realiza con dinero de los contribuyentes, por lo que el cargo de secretario o director de deportes no es menor; de él depende que esas sumas de dinero sean para algo productivo o un derroche del sacrificio colectivo. En todo caso, cada uno sabrá si está solamente para cobrar el sueldo o para definir el futuro de nuestros jóvenes, y esa sí es una gran responsabilidad.

Es posible ganarle la batalla al sedentarismo? 

Por Gerardo Chichiri

Para los que amamos los deportes, no se nos ocurriría plantearnos siquiera una pregunta así. Pero en mis años como Inspector de Educación Física, en cada reunión plenaria realizada me tomé el trabajo de consultar a mis colegas de otras áreas, a docentes en general y tengo que aclarar que fueron muchos cientos de consultas que realicé.

La pregunta era sencilla, si durante el tránsito de sus estudios obligatorios le había gustado la Educación Física y si su experiencia había sido satisfactoria; para mi sorpresa, Más de un 80 % respondió que no les había gustado y tenían pésimos recuerdos de lo vivenciado.

Algo deberíamos interpelarnos como profesores de Educación Física para dilucidar como fue que llegamos a este nivel de desencanto con nuestra profesión.

Las situaciones didácticas que se diseñan en Educación Física deberían favorecer el logro de la autonomía personal, de la sensibilidad corporal propia y de los otros, de la disposición hábil de una motricidad vinculante, creadora y productora de un conocimiento de sí mismo, ligada a los contextos culturales y sociales de pertenencia. Éstas deberían posibilitar a los alumnos a tomar conciencia de sí mismos, el aprendizaje motor sensible y al mismo tiempo racional, la formación de hábitos para las prácticas motrices autónomas, el placer por las actividades ludomotrices -en especial las deportivas.

Y muy especialmente en estos tiempos donde las redes están plagadas de expertos que ofrecen soluciones para todo: expertos en liderazgo, en alto rendimiento, en mentalidad, en marketing, en bienestar; donde se instala la consecución de un cuerpo hegemónico que muy pocos podrán alcanzar y donde la inmensa mayoría quedará en el camino, no sin antes haber gastado mucho dinero en seguir las instrucciones de “coaches” de dudosa procedencia.

La intención debe ser que los alumnos/as aprendan las estructuras comunes de los juegos deportivos de conjunto, sobre la base de habilidades abiertas y disponibles, conceptos tácticos de ataque y defensa utilizables en varios de ellos, y el desarrollo de una actitud cooperativa para jugar en equipo, común a cualquier práctica deportiva, tanto para la práctica federada o recreativa o en todo caso como espectador. Porque ser un buen espectador pasa también por haber comprendido la lógica de cada deporte, y eso es algo que podremos disfrutar durante toda vida. También deberá darnos nociones básicos del entrenamiento deportivo y de una vida saludable. 

 Para que esto suceda, hace falta superar la concepción de Educación Física que considera al cuerpo como un instrumento, como un objeto orgánico y que, como tarea pedagógica, se propone entrenarlo y disciplinarlo además de enseñar, reproductivamente, movimientos o técnicas gimnásticas y deportivas estandarizadas.

Mucho trabajo tenemos por delante para revertir esta tendencia, no solo el disgusto por las prácticas deportivas sino por el sedentarismo en general. La ciencia, la tecnología las pantallas son muy útiles pero no deben reemplazar los deportes, los juegos y las actividades físicas; tan necesarias para la salud de nuestros niños y niñas, que serán los adultos del mañana.

 

Los pro y contras de no contar con recursos en la enseñanza del Atletismo.

Por Gerardo Chichiri

                                                          

El aprendizaje de las habilidades motrices que presenta el atletismo se concreta en contextos de mayor o menor estabilidad del medio, disminuyendo o aumentando el nivel de incertidumbre que el atleta tiene a la hora de resolver las tareas que se le presentan. En especial en el contexto de ruralidad o ciudades pequeñas del interior donde no se cuenta con una pista y campo adecuados. Es natural que los entrenadores tengamos que trabajar en una calle, vereda o en una plaza.

Respecto a la carrera, los lanzamientos y los saltos donde se considera que el medio es más estable (distancia al cajón, altura de la varilla, zonas seguras para lanzamientos, etc.) y pudiendo el atleta desempeñarse de manera previsible ejecutando una acción motriz previamente ejercitada, muchas veces eso no sucede. Al no contar con las condiciones mínimas, nos encontramos con el desafío de presentar la enseñanza de cada una de las especialidades de manera aparentemente inconexas para los alumnos, pero cargadas de significado para el entrenador.

Es posible reconocer contextos de desempeño deportivo donde existen diferentes grados de incertidumbre, que surgen tanto del medio físico -por ejemplo la topografía del terreno, el desplazamiento de objetos, etc., como de las acciones de los otros participantes, que en el atletismo no ocurren y que por lo tanto se lo denomina de carácter cerrado; pero el aprendizaje sin las condiciones ideales convierten a esta disciplina en una verdadera habilidad abierta porque el atleta deberá anticipar su accionar motor  y concretarlo sin mayor influencia del medio, de los ocasionales transeúntes, baldosas rotas, pozos, animales domésticos que se crucen y tomar decisiones permanentemente. ¿Podremos dimensionar el valor que tiene correr obligatoriamente en sentido contrario a lo que se acostumbra en una pista, con curvas irregulares e incluso contracurvas? ¿Es posible hacer una valoración de los ajustes desde lo coordinativo que debe hacer un atleta al aproximarse a una valla que nos está en la distancia ni a la altura exacta? ¿O el sobrepaso de contrincantes o compañeros de entrenamiento antes de llegar al pozo para no pisarlo? El suelo con barro es un desafío para esos ajustes, los cambios de ritmo, los vientos en zonas no protegidas. Generalmente estas condiciones deben ser recreadas artificialmente y son incluso planificadas, pero en nuestro contexto son moneda corriente y a lo largo del tiempo seguramente algún tipo de adaptación debe generar, especialmente en lo que pretendemos formar, es decir atletas con una gran disponibilidad en su acervo motor con una gran capacidad de aprendizaje y adaptabilidad.

Cada deporte tiene su propia lógica interna, incluida cada una de las especialidades del atletismo, lo que pone en evidencia sus características singulares, independientemente de quienes sean sus practicantes, pero tratar de reproducirlas en un ambiente natural hace que la comprensión de las prácticas atléticas se haga más compleja, lo que tal vez haga más lento el aprendizaje. Lo que en un principio esto pareciera una desventaja, ya que solemos verlo en los torneos de infantiles y cadetes donde los atletas del interior claramente se observan más limitados de recursos técnicos a largo plazo todas estás dificultades podrían significar un incremento en su riqueza motriz tanto coordinativa como condicionante. Esta es la razón por la que digo que la enseñanza del atletismo en el interior o en el contexto rural cobra otra lógica, otra secuenciación porque está sujeta a las condiciones que se le presenten, pero cuando finalmente cada una de esas piezas se junten y empiecen a cobrar sentido para el atleta, su crecimiento será exponencial.

Es importante recordar que las técnicas son siempre un medio para alcanzar un propósito determinado, nunca un fin en sí mismas y estas estarán adecuadas a cada uno de los atletas según su conformación morfológica, características fisiológicas, constitución genética y coordinativa.

El dominio técnico de las habilidades específicas es determinante en el desempeño de los atletas y su enseñanza es un gran desafío que cada entrenador deberá trabajar de acuerdo a su contexto, pero por lo general deberíamos seguir este planteo didáctico:

·         La participación activa y significativa de todos los estudiantes.

·         Un aprendizaje comprensivo del deporte.

·        El avance en la capacidad de “jugar” el atletismo a partir de una creciente complejidad técnica.

·         La práctica consciente para la mejora en la técnica integrando el desarrollo de sus capacidades condicionales (muchas veces la imposibilidad de reproducir una técnica se debe a un déficit de la fuerza) y coordinativas.  

En resumen, nosotros entrenadores del interior, o mejor dicho formadores del interior, con los recursos y herramientas que tengamos o que podamos conseguir podemos transformar la realidad de nuestros atletas; solo si estamos comprometidos a lograrlo. No necesitamos ser Anatoli Bondarchuk en cuanto a conocimientos avanzados; solo deberemos enseñar con pasión y transmitirle el amor por este deporte; lo demás viene solo. Crecemos como entrenadores a la par de nuestros atletas.