viernes, 28 de marzo de 2025

 

Programa Pre temporadas de atletismo



Este programa se desarrolló entre 1998 y 2004, consistió en un seguimiento inicial de todos los chicos y chicas del distrito que practicaban atletismo, tanto de la ciudad cabecera como de los pueblos. La trayectoria deportiva de cada uno era seguida durante todo el año, siguiendo los registros de las competencias locales que se realizaban antes de la etapa local de los Torneos Bonaerenses y luego durante las sucesivas etapas incluidas la final provincial.

Luego durante el receso de verano, se implementaban programas de pre temporada con las características propias del bloque, de por lo menos dos semanas, que podían ser más de acuerdo a la predisposición de cada deportista. Eran planificaciones escritas que podían seguir con orientaciones muy sencillas.

Luego se realizaban campamentos de una semana de duración asignándole una semana a cada localidad  en donde se evaluaba y donde se enseñaban nuevas contenidos técnicos de acuerdo a las necesidades individuales.

Al finalizar la etapa, se hacía un campamento de larga duración que podía ser de una semana a diez días en la ciudad de San Rafael. Nos alojábamos en el polideportivo N° 2 de dicha ciudad que tenía un albergue deportivo.

Se entrenaba en doble turno; en turno matutino se trabajaba en la pista del polideportivo, se implementaban trabajos técnicos según la especialidad atlética de cada uno, carreras, fondo y medio fondo, velocidad, saltos y lanzamientos.

En el turno tarde se viajaba a distintos puntos turísticos, donde prevalecían los trabajos de tipo extensivos en médanos y cuestas, trabajos en ruta, también se hacía trekking, senderismo y cross country en la montaña.

Por supuesto se cerraba la jornada con propuestas recreativas como rafting, rapel, tirolesa o simplemente se disfrutaba del río Atuel.

Con este tipo de acciones planificadas se lograba mantener el novel motivacional de todos los atletas en un momento que deberían estar ociosos, dado que eran atletas no federados en ese momento. Las competencias comenzaban en mayo y se extendían hasta noviembre, por lo que esta resultó una propuesta muy atractiva para mantener a los atletas activos durante todo el año.

Durante muchos años General Villegas logró estar primero en el medallero de los Torneos Bonaereses en Atletismo.

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