Programa Aeróbico

El profesor Gerardo Chichiri proyecta, planifica e  inicia este programa en el verano 2001-2002, se trató de un programa abierto a toda la comunidad, para todos lo que quisieran empezar a correr o ya fueran corredores. Para todas las edades, dentro del rango de adultos y para varones y mujeres. Se realizó en los meses de enero y febrero.

El objetivo principal era lograr reducir el peso corporal y quedar en un estándar saludable.

Se inscribieron más de 450 mujeres y 50 varones en lo que fue un éxito total no solo por la convocatoria sino por los resultados.

En principio se registró el peso corporal de todos los participantes, se registraba el BMI de cada uno  y una encuesta personal escrita que otorgaba un puntaje en base a si tenía antecedentes como corredor y si lo era cuantos km semanales corría. Los corredores pasaban a otra categoría o grupo y según su nivel se separaban en sub grupos.

Dentro de los grupos de sedentarios, se armaban distintos grupos, por peso corporal, edad y si eran fumadores o tenían algún antecedente de riesgo.

Una vez armados todos los grupos se le asignaban las tareas, luego de una entrada en calor global.

Luego de dos meses se volvió a registrar el peso y se cumplieron varios objetivos, en principio todos lograron bajar de peso; todos lograron correr, cuando la gran mayoría no era corredor  y se logró estabilizar toda la población dentro de los estándares normales en relación peso talla.

El registro de peso más bajo que se logró es de dos kilos y la pérdida de peso más considerable fueron 18 kg.

El programa se realizó en 2003 y 2004 siempre con idénticos resultados, pero adempas se logró toda una generación de runners, que dio lugar a otro programa para corredores que tuvo continuidad todo el año.